健康管理士のホッと一息blog

どうも〜

またまたブログをさぼってしまい…

本日オープン！vege-table IBUKIのレセプションパーティーに７月２５日（日）行ってまいりました。

お昼と夜の２部制で、私はお昼の12-15時の方へ参加させてもらいました。



天井を見上げると…オシャレ！


さて、１号店は「つけ麺ダイニングIBUKI」。
２号店はレストランです。

八王子で取れた有機野菜を中心とした素材にこだわったレストランがコンセプトとか！

さて、お味は…お野菜、美味しい

特にわたくしはニンジンが好きで、ニンジンは本当においしかったですね〜…歯ごたえがたまりません。

ペンネも出て、パスタよりペンネ好きの私は嬉しいかったです

お酒も豊富にあるようなので、ぜひ一度足を運んでみてくださいね。


ちなみにオーナーは元ダンス仲間。

その嫁さんは半蔵門周辺で１番元気と噂の…
いや、千代田区内で１番か？笑

店内の作りもオシャレなので、そういう楽しみ方もしてみてください


vege-table IBUKI

東京都千代田区麹町1-5-4ライオンズプラザ半蔵門ＳＴ106
TELはIBUKI本店へ03-3221-7303

半蔵門駅出口から１０秒くらいです！

遂に今夜発足。

首相変わりすぎですよね…。

今はだれがやっても難しい。そんな雰囲気。

期待を持てない、すぐに回復なんて難しい。

すぐにバッシング。そんな中でさぞ精神状態のコントロールは難しい。

変わるのは国民１人１人しかない。

政治のプロが決断できない、変えられないのであれば、
１人１人が変わるしかないんじゃないかな…。

となまいきにも、思ふ。




民主、国民新両党による菅連立内閣が8日夜、発足する。菅直人新首相は17人の全閣僚を既に内定。新任は6人で、このうち財務、農林水産両相には、野田佳彦、山田正彦各副大臣が昇格し、要の官房長官には仙谷由人氏が国家戦略担当相から横滑りする。民主党の玄葉光一郎政調会長が入閣し、公務員制度改革や少子化対策などを担当する。一方、国会開会中であることを考慮して、岡田克也外相ら鳩山内閣の閣僚11人を再任する。
　代表選で菅氏を支持し、小沢一郎前幹事長に距離を置く有力議員の起用が目立ち、「脱小沢」色の強い布陣となっている。
　菅氏は8日午後、首相官邸で新内閣の閣僚の呼び込みを行った後、夕に記者会見し、政権運営の基本方針などを説明する。その後、皇居での首相任命式に臨み、第94代、61人目の首相に正式に就任。閣僚の認証式を経て、同日中に新内閣が発足する運びだ。

お久しぶりです…

ブログ、サボりすぎました。最近、バタバタで…（→いつも言ってる…）

さて、いよいよ4年に一度のお祭り！Ｗ杯が始まりますね

いや〜楽しみ…４０ｖの液晶で見ます

今回の優勝は…どこでしょうねぇ〜。

オランダ？ポルトガル？スペイン？

それとも、やっぱりブラジル？

わくわくします

日本代表も予選突破できると良いのですが…。

怪我と風邪には気をつけてもらいたいものです

ご無沙汰してます〜

ヤフーに面白い記事が出てましたので紹介します。


心をつかむプレゼン、「３点・３秒・５分」テクニックとＮＧワード
日経ウーマンオンライン（日経ウーマン）4月21日(水) 11時36分配信 / エンターテインメント - エンタメ総合

「ひとり３秒」のアイコンタクトが大切
訓練と事前の準備で苦手意識を取り除こう！質疑応答の準備も万全に

【詳細画像または表】

　プレゼンやスピーチなど複数の聞き手のいる場面は苦手。どう話していいのかわからない――。そんな人は多いだろう。読者アンケートの結果を見ると、仕事上で身につけたいコミュニケーションスキルの第１位がプレゼン力だった。

　経験が少ない、緊張してしまうなどを理由に尻込みしてしまいがちなプレゼンだが「ポイントをつかんで訓練すれば、誰でも必ずいいプレゼンができるようになる。テクニックを知ることが大切」とコミュニケーション術の講師を務める大嶋利佳さん。例えば、話す内容や資料以外に、声や視線、手の動きは特に重要な表現方法となる。「聞き手はどんな人が“どう”伝えるのかを見ています。感じのいい人と印象付けられれば話は伝わりやすくなります」。手や目の動きに落ち着きがないと、いくら内容がよくても信用できないと判断されるかもしれないのだ。

「プレゼンは聞き手の心をつかむ最初の５分と、最後の質疑応答が勝負」とは、数多くのプレゼンをこなす河野真理子さん。最初の５分で場の雰囲気からニーズを察知し、臨機応変に話題を変えて聞く気にさせる。また、最後の質疑応答のために、質問として出そうな内容をかなり細かい部分まで事前に調べ、データにしておきたい。それに加えて、誠実な態度で受け答えをすることで相手の信頼を得られる。

　「プレゼンの最終目標は、その内容を相手に理解してもらい、やる気にさせることです。だから社内のプレゼンなら会社の抱える問題点を前もって調べて内容に盛り込み、メリットを強調するとか、『終了後、感想を聞かせてください』と聞き手のキーパーソンへ事前にひと言伝えて根回しするのも時には必要なことです」（河野さん）

　以下は識者から聞いた７つの基本プレゼンテクニック。実践してみて。

◆１ 伝える内容

15分のプレゼンで聞き手に伝わるポイントは3つだけ！？伝えたいポイントはとことんそぎ落とす

プレゼンでは、伝えたいことをつい詰め込んでしまいがち。しかし聞き手からすると、終わって１時間後にプレゼンの内容をすべて思い出すことは難しい。「伝えたいことを自問して、目安として15分のプレゼンなら最大でも3つにポイントを集約すること。すると聞き手の記憶に残りやすくなる。結論を先に伝えるPREP法もプレゼンでは使えます。資料作りにも役立ててみて」（大嶋さん）

◆２ つかみ

心をつかむにも準備が大事！
冒頭の5分で聞く気にさせる

参加者の全員が積極的に話を聞きに来ているとは限らない。最初の５分で聞き手の心をつかむための事前リサーチは有効。「参加者の年齢層を事前に調べ、テーマに即した身近な話題を盛り込む工夫をしてみる。年上の参加者が多いなら、『若輩者ですがたまたまこの分野を専門としている立場から、僭越ではありますが、お話させていただきます』と、謙虚な姿勢を示すといい」（河野さん）。下のようなNGワードにも注意を。

◆３ 見た目

目を引きすぎるアクセサリーはNG！ヘアスタイルは額と耳を意識的に出して

大きなイヤリング、華やかなコサージュ…。お洒落をしたつもりでも、過度に目立つものだと聞き手の集中力は削がれてしまう。ファッションはあくまでシンプルを心がけて。また、聞き手の信頼感をより高めるには、額と耳を出したヘアスタイルがおすすめ。「表情をよく見せるため、前髪は上げて眉毛や目元は全部見せるほうがいい。さらに、髪に手をやるしぐさは意外に気になるもの。これを防ぐことができます」（大嶋さん）

◆４ 話し方

聞き手と目的で使い分ける
長いプレゼンには時々トーンを変えて

声にも表情があると言われるように、相手に伝えたい内容に応じて使い分けよう。お腹、胸、喉のどこから声を出すか意識するだけでもトーンは変わる。「長時間にわたって話す時には低めの声のほうが聞き手にはラクですが、同じ調子だと眠気を誘ってしまいます。途中、トーンを上げてみるとか、メリハリをつけましょう」（大嶋さん）。ICレコーダーなどに自分の話す声を録音して、客観的にチェックしてみて

◆５ アイコンタクト

上下動ではなく水平移動聞き手ひとりに3秒のアイコンタクトを

聞き手ではなく天井の方向を見る、資料ばかりに目を落とす、落ち着くことなく視線を上下動させる…。これらは自信がない、熱意がないと誤解されてしまう視線の動きだという。逆に、「全体を見なければと思うあまり、首振り扇風機のように早く視線を動かしてしまう人がいますが、これもNGです」（大嶋さん）。聞き手ひとり、人数が多ければ１つのブロックを３秒間ずつ見るようにしてみよう。「相手はハッとして、集中度がアップするんですよ」

◆６ 手の動き

ホームポジションは体の前方に
身振り手振りは思い切って堂々と

プレゼンが下手な人は無意識に落ち着きのない手の動きをするという。「動かした後に必ず戻す場所、手のホームポジションを決めてみて」（大嶋さん）。基本はお腹の辺りに軽く手を組むようにして、使う時だけ動かすように意識。また、手を動かしながら話す時は胸より高い位置で堂々と。「資料を映したスクリーンを指す時には、指先をしっかり伸ばして手のひらを聞き手に見せると美しい」

◆７ 質問を受ける・答える

プレゼンの成功は最後のスマートな質疑応答にあり
質問はすぐに答えず、周囲も巻き込んで

プレゼン時は１対大勢のコミュニケーションだけど、質疑応答に限っては質問者と１対１になる。すると質問者以外の人たちは傍観者となってしまい、場の空気が散漫になる恐れも。「質問が出たら１回受け止めて、全員にアイコンタクトを送り、質問内容を全員に振って巻き込むようにして。同じ人から何度も質問を繰り返されて、延々と議論になるのを防ぐこともできます」（大嶋さん）

◆わかっていてもついつい…使ってない？ＮＧワード＞

「えーと」「あのー」
同じ音を繰り返す、言いよどみは自信のなさや準備不足を感じさせる。言いそうになったら息をのみ、間を作って回避

「○○とか」「○○のほう」
最近目立つ無意味な言葉の繰り返しは、聞き手の集中力を削ぐことに

＜この人たちに聞きました＞
大嶋利佳さん
スピーキングエッセイ代表
会社勤務の後、専門学校教員としてビジネスマナー、就職試験指導などを担当。95年に起業し、研修会社を設立。著書に『職場での「正しいモノの言い方」養成講座』（秀和システム）など

河野真理子さん
キャリアネットワーク
代表取締役会長
人材育成コンサルタント
パイオニアグループに入社し、人材開発や育成等の業務に携わったのち89年に同社を設立し常務に就任。02年から現職。多くの企業や自治体などで人材育成やキャリアデザインに関するアドバイスを行う

なるほど〜。プレゼンは大事…。うんうん…よくわかります…

ご無沙汰です…

去年の１２月ぶり…

新年のあいさつもブログでできず…

今年はブログの更新をがんばります！！！

さてさて、バンクーバーオリンピック！

素晴らしかったですよね〜

金メダル、欲しかったぁ

正直な感想です。

とくにフィギアは燃えました。

キムヨナ選手はバランスが良くて、すごくスピード感、臨場感がありました。

真央ちゃんは最高にキュートでアクセルジャンプは素晴らしいの一言です。

次のオリンピックでは４回転も視野に入れているとか？

今回のオリンピックでフィギアの飛び方とかいろいろ知りました。

４回転出来てもアクセルは出来ない選手がほとんどとか…へぇ〜

と思うこと、たくさんありました


以下、各選手のコメント
プルシェンコ （露） 02ソルトレイク銀・06トリノ金 10バンクーバー銀メダリスト
「アサダのレベルは人類史上最高だよ。俺が女だったら勝てないだろうね。キムは４回転を２回跳んだのか？」

フィリップ・キャンデロロ (仏) 94リレハンメル 98長野銅メダリスト
「あの点差は誰も理解できない。真央の方が難しい技をしているのに、どうしてこうなるのか？」
「5点差は大きすぎるし、スキャンダル。」

エルビス・ストイコ (加) 94リレハンメル 98長野銀メダリスト
「ヨナの滑りは素晴らしかった。だが得点が異常に高い。」
「ヨナがあんなに上なのは同意しないな。」

スコット・ハミルトン (米) 84サラエボ金メダリスト
「（ヨナが）リンク上で見せる挙措動作全てに加点されている。呼吸をする度に得点を得ているようにさえ見える」

上記はネットに掲載されていましたが、私自身が各選手のインタビューなどを見たわけではないですし、真実かわかりません…

色々思うことが有りますが、私個人的にはキムヨナ選手はやはり別格な感じがしました

なんというか、画面から伝わってくる、安定感、余裕感、そしてスピード感、臨場感のバランスが良い。

ただ、表現が採点に入るとスポーツと違うのでは？という意見は確かにうなずける感じはあります。

どちらかというと表現は「プロ」にやってもらい、

オリンピックは技術の見せ合いであってほしいな、というのが本音です

最後に…今回のフィギアは採点方法などで賛否両論、ネットでは色々過激なことも書かれていますが、そういうのも含めて、注目度が高く、そして、みんな楽しんだのではないでしょうか。

真央ちゃんの涙。本当にもらい泣きしてしまいました


感動をありがとう…

それにしても４年の為に準備をするアスリート選手の

精神力って、考えられないですよね。

４年って…

遂に登場！！ＰＭＤシリーズ


詳しくは下記ＵＲＬにて

http://foods.kenko-style.jp/pmd.html

こんな興味深い記事が…

保育園に入れない子どもが増加している。その一方で、保育園の新規開設は遅々として進んでいない。株式会社などによる新規参入に、既存の保育園が政治力まで使い反対してきたからだ。その背景には、既存の保育園の経営が利権化し、職員の待遇が恵まれていることがある。保育園業界の闇を追った。

　経営感覚ゼロでも客が万来し、税金はかからず、補助金はジャブジャブ。職員には、高給取りがごろごろいる。100年に一度の不況など、どこ吹く風──。

　今どき、そんな夢のような業界がある。保育園業界だ。

　なにしろ保育園の需要は急増している。2009年4月時点で、認可保育園に申し込みをしているが入園できない待機児童数は、全国で約2万5000人。しかも、この1年で29.8％増と過去最大の増加を示している。

　さらに、はなから諦めて申し込みをしていない潜在的な待機児童数は80万人と推計される。

　これだけ需要があるのに保育園はなぜ増えないのか。その答えは、新規参入の難しさにある。保育園業界が、新規参入を断固として阻止しているのである。

　保育園には、認可保育園と認可外保育園がある。認可保育園は文字どおり自治体の認可を受けたもので、国や自治体から潤沢な補助金を受け取っている。国費だけでも、年間3000億円程度が認可保育園に投入されている。

　認可外保育園には、一部に東京都独自の補助金を受けられる認証保育園などがあるが、多くが補助金をまったく受けられないベビーホテルなどで、設置は自由だ。

　認可外保育園が全国で約7300なのに対して、認可保育園は約2万3000。さらに、認可保育園は、自治体による公立認可保育園と社会福祉法人などによる私立認可保育園に分かれ、その数は半々である。

　そして、認可保育園と認可外保育園の経営には、天国と地獄ほどの差がある。認可保育園の経営は楽で非常においしいのだ。

　認可保育園は認可外保育園がもらうことのできない巨額の施設整備費を受け取っているため、園舎は立派で、園庭も大きい。それでいて、月謝の平均は約2万円と安い。これも補助金のおかげだ。

　たとえば東京都では、私立認可保育園で約30万円、公立では約50万円を、0歳児1人当たりの保育費用として毎月補助している。だから、月謝が安いのだ。

　一方、都心の認可外保育園の多くは、雑居ビルで運営され、0歳児の月謝は6万〜7万円かかる。

　これだけ差があれば、認可保育園には黙っていても園児は集まる。そして、園児が集まれば、それだけ多くの補助金が入ってくる。

　おかげで、認可保育園の経営者に経営感覚は育ちにくい。「複数の物品の納入業者から見積もりを取って、値引きさせるという当たり前のことすらやらない園もある」（認可保育園関係者）。

　さらに、保育園経営が“利権化”している面もある。

　私立認可保育園の多くは社会福祉法人によって運営されている。社会福祉法人は地域の篤志家などが自らの財を提供して設立し、保育園運営を始めたケースが多い。

　しかし、補助金事業で公的側面が強いにもかかわらず、後任の理事長も自ら決めることができる。現在では、二代目、三代目と、後を継いでいる保育園も多い。また法人税を支払う必要がなく、一族を職員として雇うことも多い。

　儲けの裏技もある。私立認可保育園の職員の給与の支払いにも補助金が投入されているが、その額は、およそ世間一般での“大卒で30歳程度”に設定されている。

　ところが、一部の私立認可保育園では、女性職員は30歳までに辞めるように仕向けつつ、なるべく若い職員を中心にして人件費を抑えている。実際の賃金と補助金との差額が、利得になるからだ。

　さらに、社会福祉法人の理事長は給与額を自分で決めることができる。こうして「合法的に私腹を肥やす」（認可保育園関係者）のだ。



こういう現実があるんですね…
私も一時期なぜ増えないのかと疑問でした。

これはこの業界を変えなければ！！

９月１４日から出張で杭州に行ってきました。

成田から上海空港は約３時間。

映画「Ｘ-ＭＥＮゼロ」を機内で観ました。

上海空港についてから車で移動３時間！

夕飯を食べて初日は移動飲みに終わり…

２日目朝から移動し、工場視察。



４５０人もの従業員がいるそう…

ここはすごく恵まれた環境でなんと冷房が効いている工場！

（ほとんど田舎の工場は電力が足りない為に扇風機です。）


この工場はさらに設備が半端ない！

１台１０００万はする機会が何十台もあるし、

全てブラザー、ＪＵＫＩ、など有名メーカーの機材。


食事は↓こういうので食べたいのを選んで食べる。。。。汗




正直、あまり食欲が湧きません…。


宿泊したホテルは素晴らしかったですヨ。




今回の杭州はアパレル関係でお願いしている場所、４か所の視察と納期の打ち合わせ、出来上がり状態、検品の注意点を指示。

打ち合わせは難航しましたが、まあ良い仕事ができたと思う。


ただ、車移動１０００ｋｍはかなりつらい。。。


無事に帰国できてよかったです

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厚生労働省は２８日、国内における新型インフルエンザの流行について、感染者数の増加ペースなどを試算した「流行シナリオ」をまとめた。これによると、ピークは９月下旬から１０月上旬で、国内の患者数は年内に約２５５０万人。無症状の人を含め、感染率は人口の５０％（６３００万人）に達するとしている。

　シナリオは、（１）罹患率（２）入院率（３）重症化率（４）流行動態から推計。患者総数は罹患率２０％で約２５００万人。２００１〜０５年の季節性インフルエンザの患者数は年間７５４万〜１６８６万人（推計）だったが、同省は「通常の２倍程度の患者が発生するとし、罹患率を設定した」という。

　ただ、高齢者が多い農村部や人口が集中する都市部では、罹患率がさらに高まる恐れもあり、極めて軽症で済んだり、症状が出なかったりする人を含めれば、国民の半数程度が感染する可能性もあるとした。

　「あくまでも都道府県が参考にするよう試算したもの」と同省。生産が遅れている「ワクチンの効果は加味していない」という。

　今後、ワクチンの生産が進み効果が現れれば、実際の患者数は試算のレベルより少なくなる見込みだが、一方で、新型インフルが年内で終息することを想定しており、来年以降も続けば、患者数は確実に増加する。


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多摩動物園に久々に行ってきました。

いや〜何年ぶりでしょうか。

あまりの広さにビックリ

こんなに広かったっけ…

ライオンバスに乗りましたがもの凄い迫力で
ビビっちゃいました







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